しゃもじを捨てましたご飯はしゃもじでよそうそう信じてましたプラスティックのしゃもじははじめはこびりつかず快適ですが暫く使うとくっつき始めます何本も買い替えてから木製に乗り換えました木製は使う前に濡らし使用後は直ぐに水洗い家族には任せられず…

雑巾を捨てる前に汚れが酷い場所を雑巾1枚分だけ拭くようにしています今回は窓の外側窓枠まで拭いて雑巾は真っ黒に汚れましたそして捨てました雑巾1枚分だけキレイになりました心は随分と軽くなりました

50歳ですから経血は多くありません肌が弱くなりムレやかぶれは気になります市販の生理用品は場所をとります使用中は痒みを感じていました尻周りして漏れることも布ナプキンも使っていました洗って再利用できエコですが購入金額は安くはありません洗っても薄…

虫に刺されると腫れがひきにくく跡が残り易いお年頃10年くらい前から蚊に刺されたらドクダミチンキこれは3年もの花を摘んで消毒用アルコールにアルコールが色付いたら小分けして使用ちょっとつけて乾いたらまたつけて3回位で痒みはひきます跡も残らない虫刺…

３週間毎に美容院でカット&カラーしてます以前は自分の事を後回しにして暇が出来たらと間隔が空いてました金額も高いためなるべく間隔を空けなければとタイミングを逃していました今の美容院は定額制です予約すら間隔が短いと美容院が損するのでは？迷惑に思…

ホームカラーしてました疲れたり面倒だと染める事ができませんでした白髪だらけで子供と買い物に行って「お孫さん？」って言われました「失礼な！」と怒ったのですが鏡をみるとバサバサ、パサパサの自分が頑張った結果が婆さんでしたいつもキチンとカットさ…

子供を送った後の東京駅近く。朝早いのでモーニング食べて帰ろうと思いました。目的のお店が開くまで、近くの日比谷公園で一休み。。。公園の中に入り、木陰のベンチで休憩。気持ちの良い風が通ります。一歩、公園から出ると灼熱地獄なのに。木や土、池の水…

コットンの靴下がスケスケになってしまいました。冷え取りのために重ね履きしていたため、気付くのが遅れてました。流行りのダーニングで繕うことに。ダーニングマッシュルーム代わりはアカシアの小さな小鉢。試行錯誤してどうにか繕えました！それにしても…

元職場の親睦会の部活動に未だに参加しています。落ち着いた、穏やかな人 ばかりでストレスレスな園芸部。今日は夏の収穫祭でカレーパーティーです。職場近くのワイルド過ぎるBBQ場で調理。バーベニュー。。（笑）準備してくださった元同僚さん。「懐かしい…

高タンパク質、低脂肪の鶏胸肉。パサつかずにしっとり料理すれば、使いやすい食材です。当初は、鍋を使って加熱、保温をしていました。でも、家事を同時進行している時は加熱し過ぎてパサパサ。。。どうにも使えない代物に。実家では保温機能のある鍋をつか…

トレーニングを始めました。体力が無くて日常に支障もありました。あまりにも酷かったので一念発起。先ずは筋力、筋肉量アップ！無料アプリを使用しています。ダウンロードしたのは「30日間フィットネスチャレンジ」説明も丁寧でモチベーションも上がり、忘…

無印良品週間靴下を新調しました。3足だと990円、1足だと370円。以前の私なら3足選んでました。でも、今回はこちらを1足。冷えとりをしていて、2枚重ねて履いているので、男性ものです。他にも同じシリーズを2足持っています。似たユニクロの男性用のソック…

今の時代、誰もがストレスにさらされています。私だって例外ではありません。特に職場での一部の人との人間関係。心身に症状が出るくらいです。そんな時、ハーブティーに頼ります。セントジョーンズワート、ペパーミント、リンデンフラワーを大雑把に1:1:1で…

家事仕事で一番嫌いなのが「洗い物」まな板を始め、なるべく洗いたくない。今日は、がんもどきを薄切り豚肉で巻いて照り焼きに。余分な洗い物をしない為に加熱に使うフライパンの上で巻きます。包丁とまな板も洗いたくないからがんもどきもキッチンバサミで…

近所にある 信頼しているスーパーでぬか床を買いました。タッパーに入った1.2kgのぬか床一緒に買って来たプチトマトなど野菜を漬け込み、常温で半日‥出来ました！買って来たばかりだから塩が強め。常温で置いたからプチトマトにもほんのりと糠の香りがします…

今日はお休み。暑いから出歩きたくなかったのですが、メルカリの発送と郵便の受け取りに行くため渋々外出。。。ついでに図書館で雑誌を読んで‥近所の美味しいを開拓する事に。パン屋さん！好みのハード系、ドライフルーツや、ナッツが入ってる！昼食用に調理…

家計簿をつけ始めて3ヶ月目。なんとなく、出入りする数字（金額）を見るのが怖くなくなって来ました。今まで、お金の話をしたり、金額を追うことが苦手でした。家計簿をつけ始めて、モヤモヤした怖いものが、輪郭を見せ始めました。それに、ちょっと安心した…

もともと片付けが下手。。 引っ越しをしても整理しきれない大量の荷物を これまた大量の段ボールに詰めて移動。 一番困るのは紙。 レシート1枚捨てるのに悩んでしまっていた。 大事な物もそうでは無い物も一緒に混沌（カオス）の中に。。 そんな私も子供が生…

日々是限界これが私の現状です。このままでは心身共に続かない。今までもどうにかしようと頑張りました。でも上手くいきませんでした。最近知った『シンプルライフ』に答えを求めて、生活改善を始めました。毎日の悪あがきの記録。